sosyal ağlarda izleyin

4.11.10

PEYNİRLİ,OTLU MUFFIN

EVRE:ATAK-SEYİR-GÜÇLENDİRME
-2 YUMURTA
-4 YK YAĞSIZ LOR PEYNİRİ
-3 YK YAĞSIZ YOĞURT
-4 YK YULAFKEPEĞİ
-1-2 DAL TAZE NANE
-1-2 DAL TAZE DEREOTU
-1-2 DAL TAZE REYHAN
-ÇEYREK PAKET KABARTMA TOZU
-TUZ
-KARABİBER

Yumurtaları çırpıp yoğurt ve diğer malzemeleri ekleyip muffin kalıplarında önceden 170 derecede ısıtılmış fırında üzerleri kızarana dek pişirelim.

21 yorum:

  1. Bu yorum yazar tarafından kaldırıldı.

    YanıtlayınSil
  2. benimkiler yapışmadı.iyice soğumadan mı çıkardın?

    YanıtlayınSil
  3. yulaf kepeği ile denedim ..olmadı :( görünüşü kıvamı herseyi oldu ancak tadı ı ıghh ..

    YanıtlayınSil
  4. merhabalar =)tarifler müthişş.ben yulaf kepeği ile yaptım bol maydanoz bol peynir ve kırmızı biber ile tadı cok güzelleşiyor ve bu ikea kek kalıplarıyla yapınca hiç yapışmıyor.

    YanıtlayınSil
  5. Az once yaptim kendime, ama dukan diyeti yapmayan eşim hepsini silip supurdu benden once.. :)
    Cook tesekkurler...

    YanıtlayınSil
  6. simla hanım merhaba..
    acaba az bir miktar mahlep kullansak bu tarife sizce sakıncalı olur mu?
    saliha

    YanıtlayınSil
  7. Saliha merhaba,
    Az miktarda mahlebin zararı dokunacağını sanmıyorum.Baharat neticede.

    YanıtlayınSil
  8. merhaba. diyete başlayalı 7gün oldu (3gün atak). 3,5kg verdim. Bu diyet gerçekten işe yarıyor. Peynirli muffinleri yulaf kepeği ile yaptım. Kendime 6günlük (12kaşık kepek) yaptım. Kek kağıtları ile 14kek oldu. Saklama kabına koydum, buzdolabında tutuyorum. İster soğuk ister mikrodalgada ısıtıp sıca hergün 2tane yiyorum. Tarifleriniz süper. Kepeğin undan farkı yok ne istenirse olur bence. Hatta kekin posiyonu arttıkça, yumurta miktarını azaltıp deneyeceğim. Eminim olacak. Bence püf noktası sizin de belirttiğiniz gibi kepeğin yoğurt veya sütle önceden şişirilmesi.

    YanıtlayınSil
  9. Merhaba;
    Atak evresinde 6YK yulaf kepeği fazla gelmez mi diye düşünüyorum? :)

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Tabi ki fazla Yunus,
      Günlük hakkın kadarını yiyebilirsin ancak.kalanı buzdolabında muhafaza edebilir.yiyeceğin zaman ısıtarak tüketebilirsin.

      Sil
  10. Sabrın ve desteğin için teşekkür ederim :)

    YanıtlayınSil
  11. Ben bu tarifin içine birazda pulbiber koyuyorum.Hem tarife yakışıyor hemde doğru mudur bilmiyorum ama bir yerlerde acının metabolizmayı hızlandırdığını okumuştum.

    YanıtlayınSil
  12. bu harika bir tarif, bu sabah denedim, içi biraz nemli gibiydi ama o da ayrı bir lezzet kattı, teşekkür ederiz:)

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Afiyet olsun:)
      Kepekli fırın ürünlerinde ıslaklık kalabiliyor.fırından çıkarmadan dinlendirmek lazım biraz.o zaman içini çekmiş oluyor:)

      Sil
  13. Az önce fırından çıktı.Diyete başladığım günden beri nihayet lezzetli bir şey yedim :) içi hafif ıslak mis gibi bir tat. Bayıldım.çokkkk teşekkürler .Cemile..

    YanıtlayınSil
  14. Bu muffin sayesinde size de tesekkur etme firsatim oldu.Muthis bir is cikarmissiniz.Blog harika,1 aydir takip ediyorum.Diyete baslama konusunda cok kararsizdim,ta ki blogunuzu kesfedene kadar.Cok tesekkur ediyorum.Bu arada muffinleri az once cikardim firindan,gercekten cok lezzetliler.Kizimla esim de baktilar tadina.Simdi kizim icin ayni tarifi unlu yapicam.2 yasinda ve yulaf kepegi onun icin sakincali olur diye dusunuyorum.Gorusmek uzere,emeginize saglik.

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. tesekkurler:)afiyet olsun:)
      bazı bunyelere dokunabiliyor kepek.riske atmamak icin vermemek iyi olabilir.tam bugday unuyla yaparsınız onun icin de:)

      Sil

Adsız yorumları yanıtlamak çok tatsız oluyor:)
Google hesabınız yoksa Adı/URL kısmını seçerek (blog sahibi değilseniz URL kısmını boş bırakın lütfen) adınızı veya nickinizi yazarsanız size hitap edebilirim.
Sorularınıza daha hızlı yanıt almak istiyorsanız facebooksayfamda duvardan sormanızı rica ediyorum.

Not: Yalnızca bu blogun üyesi yorum gönderebilir.

Blogging tips