SOSYAL AĞLARDA İZLEMEK VEYA MAILLE ULAŞMAK İÇİN TIKLA

19.7.14

DUKAN ÜRÜNLERİ ve EVRELERE GORE KULLANIMLARI







Dukan Urunlerının kullanım mıktarlarını ekledıgım tabloda gorebılırsınız.

Urunlerı asagıda lıstesini verdigim MACROCENTER'lar ve Lifestyle nutrition'in istanbul metrocity ve carrefour maltepepark'taki magazalarindan alabılırsınız.
Satıs noktaları zamanla artacak ayrıca onlıne olarak da alınabılecek.


ISTANBUL
-ACARKENT
-KURUCESME
-AKASYA
-AKMERKEZ
-BRANDIUM
-CITY'S
-GOKTURK
-ISTINYEPARK
-KANYON
-KEMERCOUNTRY
-NISANTASI
-ORMANADA
-VARYAP ATASEHIR
-YENIKOY
-ZEKERIYAKOY
-ANKARA-ARCADIUM
-BODRUM-YALIKAVAK
-BODRUM-YALIKAVAK MARINA
-BODRUM-D-MARIN TURGUTREIS
-CESME-ALACATI

NOT:Marketten aldıgınız urunlerle eczaneden aldıklarınız arasında ambalaj farklılıkları var ancak ıcerıkler tamamen aynı.



3 TAHILLI BAR (21 TL)
KUTUDA 6 ADET BAR BULUNUYOR.

TOLERE GIDA YERINE GUNLUK HAKKINIZ SEYIRDE 1-GUCLENDIRMEDE 1,5 ADET.



HASHASLI BISKUVI(24 TL)
KUTUDA 6 PAKET BISKUVI VAR.1 PAKETTEKI 3 BISKUVI 2 TOLERE HAKKINIZ YERINE GECIYOR.

GUCLENDIRMEDE 3 ADET.

AHUDUDULU BISKUVI(24 TL)
KUTUDA 6 PAKET BISKUVI VAR.1 PAKETTEKI 3 BISKUVI 2 TOLERE HAKKINIZ YERINE GECIYOR.

TOLERE GIDA YERINE GUNLUK HAKKINIZ SEYIRDE 3-GUCLENDIRMEDE 4 ADET.

CIKOLATALI BISKUVI(24 TL)
KUTUDA 6 PAKET BISKUVI VAR.1 PAKETTEKI 3 BISKUVI 2 TOLERE HAKKINIZ YERINE GECIYOR.

GUCLENDIRMEDE 3 ADET.

CIKOLATALI FINDIKLI BAR (21 TL)
KUTUDA 6 ADET BAR BULUNUYOR.

TOLERE GIDA YERINE GUNLUK HAKKINIZ SEYIRDE 1-GUCLENDIRMEDE 1,5 ADET.




CIKOLATALI PORTAKALLI BAR (21 TL)
KUTUDA 6 ADET BAR BULUNUYOR.

TOLERE GIDA YERINE GUNLUK HAKKINIZ SEYIRDE 1-GUCLENDIRMEDE 1,5 ADET.




FINDIKLI BISKUVI(24 TL)
KUTUDA 6 PAKET BISKUVI VAR.1 PAKETTEKI 3 BISKUVI 2 TOLERE HAKKINIZ YERINE GECIYOR.

TOLERE GIDA YERINE GUNLUK HAKKINIZ SEYIRDE 3-GUCLENDIRMEDE 4 ADET.




GOJILI BAR (21 TL)
KUTUDA 6 ADET BAR BULUNUYOR.

TOLERE GIDA YERINE GUNLUK HAKKINIZ SEYIRDE 1-GUCLENDIRMEDE 1,5 ADET.




HINDISTANCEVIZLI BISKUVI(24 TL)
KUTUDA 6 PAKET BISKUVI VAR.1 PAKETTEKI 3 BISKUVI 2 TOLERE HAKKINIZ YERINE GECIYOR.

TOLERE GIDA YERINE GUNLUK HAKKINIZ SEYIRDE 3-GUCLENDIRMEDE 4 ADET.



KARAMELLİ PATLAKLAR(34 TL)

TOLERE GIDA YERINE GUNLUK HAKKINIZ SEYIRDE 30 GUCLENDIRMEDE 45 GR.




LIMONLU BISKUVI(24 TL)
KUTUDA 6 PAKET BISKUVI VAR.1 PAKETTEKI 3 BISKUVI 2 TOLERE HAKKINIZ YERINE GECIYOR.

TOLERE GIDA YERINE GUNLUK HAKKINIZ SEYIRDE 3-GUCLENDIRMEDE 4 ADET.




KIRMIZI MEYVELİ PATLAKLAR(25 TL)

TOLERE GIDA YERINE GUNLUK HAKKINIZ SEYIRDE 30 GUCLENDIRMEDE 45 GR.




SADE BAR (21 TL)
KUTUDA 6 ADET BAR BULUNUYOR.

TOLERE GIDA YERINE GUNLUK HAKKINIZ SEYIRDE 1-GUCLENDIRMEDE 1,5 ADET.




TUZLU KRAKERLER(8 TL)

TOLERE GIDA OLARAK GUCLENDIRMEDE 25 GR.







18.6.14

DR.DUKAN'IN KİTAP CALISMASINDA YER ALMAK ISTER MISINIZ?





DR.DUKAN'IN KİTAP CALISMASINDA YER ALMAK ISTER MISINIZ?

Dr.Dukan'la toplantımızı ve detaylarını sızlerle paylasmıstık.Kendısı burada o kadar cok etkılendi ki pek cok proje gundeme geldi.en heyecan vericilerden ve bıran once hayata gecırmek ıstediklerinden bırı de Turk Dukancıların basarı hıkayelerinin yer aldıgı bir kitap calısması:)

Bu kıtabın kahramanları kımler mı olacak?Dukan Dıyetıyle ıdeal kılosuna kavusmus ve bunu sağlıklı sekilde korumaya devam eden herkes.Sen,Ben,BİZ:)Kac kılo verdıgınızın ve hangı evrede oldugunuzun onemı yok.5 kılo veren de 50 kılo veren de yer alabılır.Anlatacak,motıve edecek hıkayenızın olması onemlı olan.)

Eger bu calısmada yer almak,hikayemı paylasıp bu yola cıkmak ısteyenlere motıvasyon saglamak ıstıyorum;
fotografımın ve ısmımın yayınlanmasında sakınca yok diyorsanız;
Once-sonra fotografınız ve dukan hıkayenızı dukandiyetitarifleri@gmail.com adresine gondermenizi rica ediyorum.

Dukan hıkayenız dukana nasıl basladıgınız ve bu surecı nasıl gecırdıgınızı anlatan bır duzyazı ve en cok yaptıgınız ve sevdıgınız bır dukan tarıfınızden olusmalı.Yazınız edebı deger ıcermek zorunda degıl.okuyucuya samımı ve anlasılır gelmesi yeterli.

Yapılacak degerlendirmeler neticesinde tarafınıza bılgı verilecek ve detaylı calısma ıcın haberdar edileceksiniz.

Sevgıler:))
Blogging tips